5 Gesundheitsmythen über die Innenraumluft

Es ist keine Überraschung, dass der durchschnittliche Europäer heute 90 % seiner Zeit in Innenräumen verbringt. An dem Ort, an dem wir so viel Zeit verbringen, spielt die Luftqualität dementsprechend eine große Rolle. Aber was ist, wenn die Luft in unseren eigenen vier Wänden gar nicht so sauber ist, wie wir denken? Wir schauen uns 5 Mythen über Innenraumluft an und was du tun kannst, um saubere Luft zu atmen.
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Father and daughter lie on floor and play

1. Ich sollte nicht lüften, da die Luft draußen zu schlecht ist

Es mag dich überraschen, aber die Luft in Innenräumen kann bis zu 10-Mal stärker verschmutzt sein als die Luft von draußen. Dabei stammt jeder Kubikmeter Luft, der sich in unseren Häusern ansammelt und den du einatmest, in erster Linie aus der Außenluft. 

Denk nun jedoch an die Chemikalien, die du beim Putzen verwendest, den Staub, der sich auf den Möbeln ansammelt, und die Schadstoffe, die beim Kochen freigesetzt werden. Alles, was du drinnen tust, vom Staubsaugen bis zum Braten der Frühstückseier, hat Auswirkungen auf die Luft, die du jede Sekunde einatmest. Wenn das Fenster also nicht geöffnet wird, wird deine Raumluft mit jedem Atemzug stärker belastet sein. 

2. Die Luftqualität in Innenräumen kann mir nicht schaden

Luftschadstoffe können nicht nur im Freien Schaden anrichten, sondern sind in Innenräumen genauso gesundheitsschädlich. Wie bereits erwähnt, kann die Luftqualität in Innenräumen genauso schlecht, wenn nicht sogar schlechter sein als draußen. Zu den Nebenwirkungen von nicht sauberer Luft gehören Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit und sogar Herz- und Lungenerkrankungen.

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3. Lufterfrischer sind eine gute Möglichkeit, die Luftqualität zu verbessern

Auch wenn sie gut riechen, überdecken Lufterfrischer nur unangenehme Gerüche und fügen der Luft, die du einatmest, weitere Chemikalien hinzu. Anstatt Lufterfrischer zu verwenden, solltest du ätherische Öle oder natürlich hergestellte Kerzen ausprobieren, die wenig schädliche Chemikalien enthalten.

4. Ozon ist eine unbedenkliche Option

Viele Menschen entscheiden sich für Ozon-Gasgeneratoren in ihren Häusern, um Gerüche, Chemikalien oder andere Schadstoffe zu beseitigen. Allerdings wurden gesundheitliche Probleme wie Brustschmerzen, Atembeschwerden und Husten mit Ozon in Verbindung gebracht. Diese Geräte sind noch nicht von der EPA zugelassen, weshalb sie mit Vorsicht verwendet werden sollten.

5. Eine Verbesserung der Raumluftqualität ist zu schwierig

Es gibt eine Vielzahl von Geräten und Anlagen, die zur Verbesserung der Luftqualität eingesetzt werden können. Investiere in einen guten Luftreiniger, überwache die Luftqualität in deiner Wohnung und beseitige Schadstoffe, die du selbst verursachst. Es ist eine kleine Investition, die lang anhaltende Auswirkungen auf dein Wohlbefinden haben wird!

Jetzt, da du die Wahrheit kennst, welche Schritte wirst du unternehmen, um die Luftqualität in deinen eigenen 4 Wänden zu verbessern?

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